《街舞:时尚健身导航》下载

  • 目录:
  • 一、街舞的基本知识1
  • (一)街舞的起源与发展3
  • 1.街舞的起源3
  • 2.街舞的发展3
  • (二)街舞的特点与类型4
  • 1.街舞的特点4
  • 2.街舞的类型5
  • (三)街舞的基本特征6
  • 1.健身性6
  • 2.娱乐性6
  • 3.协调性6
  • 4.时尚性6
  • (四)街舞的基本技术7
  • 1.弹动技术7
  • 2.控制技术7
  • 3.重心的移动和转换技术7
  • (五)街舞的音乐与服饰7
  • 1.街舞的音乐7
  • 2.街舞的服饰8
  • (六)街舞动作要求与练习8
  • 1.上体动作要求8
  • 2.膝关节动作要求8
  • ......

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